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Comment bien choisir son stepper ?

19/12/2016
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Le stepper

Le stepper est un appareil de fitness qui permet de faire travailler la majorité du corps : des jambes en passant par les cuisses.  Mais attention de nombreux types existent alors lequel prendre en fonction de vos besoins ?

Les experts de Rue du Commerce vont vous aider à y voir nettement plus clair.

Les différents types

Vous avez deux types existants sur le Marché actuel : stepper et mini stepper.

Pour le stepper ; vous avez une amplitude de marche importante (plus de 50 cm) et le mini, une amplitude de 20 à 30 cm. Il est conseillé d’opter pour le stopper (de taille normale) pour une utilisation intensive et sportive.

Il faut savoir que plus l’amplitude du mouvement est grande, plus l’impact musculaire et cardiovasculaire est proportionnel.

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Critères à prendre en compte

Le freinage

Il en existe trois :

– électromagnétique : par le biais d’un champ magnétique, la roue d’inertie se stoppe. Vous avez ainsi des programmes totalement automatisés et un freinage ultra précis.

– magnétique : deux aimants se rapprochent pour que le freinage soit opérationnel, il faut que savoir c’est très souvent effectué manuellement via une molette.

– vérin hydraulique : ils sont fixés sur la pédale qui fait en sorte de de freiner le stepper.

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Quel freinage convient pour qui ?

Hydraulique ou magnétique sans moteur :

  • Comme pour les vélos d’appartement, il faut être motivé et régulier dans les exercices, pour les débutants.
  • Les sportifs, eux, c’est un entretien quotidien physique.

Electromagnétique ou magnétique avec moteur :

  • Comme pour les vélos d’appartement, ce sont pour les débutants par forcément motivés et souhaitent faire du sport de façon ludique.
  • Les sportifs, eux, c’est un entraînement axé sur la performance.

Stabilité et poids maximum

Il faut prendre également le poids du futur utilisateur ; il doit être inférieur au poids maximum autorisé pour une meilleure adhérence.

Enfin, il faut prendre en compte exactement les mêmes critères que pour les vélos d’appartement telles que : le capteur cardiaque, la console du stepper et les différents programmes que comportent le produit.

Notre page dédiée aux Steppers

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