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Abc du yoga

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Abc du yoga
Science du corps et de l'esprit, le yoga est bénéfique pour la santé et le bien-être physique, mais il éveille aussi à la sagesse et à l'accomplissement intérieur. En mettant cet art de vivre à la portée de tous, l'ABC du yoga vous...
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Abc du yoga
Science du corps et de l'esprit, le yoga est bénéfique pour la santé et le bien-être physique, mais il éveille aussi à la sagesse et à l'accomplissement intérieur.
En mettant cet art de vivre à la portée de tous, l'ABC du yoga vous permet de tirer tous les bienfaits du yoga.
A l'aide d'une cinquantaine d'exercices faciles à réaliser illustrés de photographies explicatives, vous apprendrez les bons gestes pour apaiser corps et esprit.
Quelques instants consacrés au yoga et les angoisses et les tensions de la journée s'envoleront.
Un livre pour retrouver calme, sérénité et dynamisme.

Caractéristiques techniques :

Abc du yoga
Etat Neuf
Format Poche
Editeur Pocket
Langue Français
Collection Pocket Evolution
Auteur Marie-Françoise Lemoine
ISBN 978-2-266-17680-4
Date de parution 2008-03-27
Sous-catégorie Yoga

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