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Rester en forme après 50 ans

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Rester en forme après 50 ans
Parce qu'il est important de prendre soin de son corps à tout âge, ce guide pratique vous propose des exercices simples pour détendre, assouplir et tonifier chaque partie de votre corps. Vous y trouverez : des exercices clairement expliqués et...
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Rester en forme après 50 ans
Parce qu'il est important de prendre soin de son corps à tout âge, ce guide pratique vous propose des exercices simples pour détendre, assouplir et tonifier chaque partie de votre corps.
Vous y trouverez : des exercices clairement expliqués et illustrés, pour chaque partie du corps ; des programmes d'entraînement sur une semaine ; des conseils d'hygiène de vie pour rester en forme

Caractéristiques techniques :

Rester en forme après 50 ans
Etat Neuf
Format Broché
Editeur Marabout
Langue Français
Collection Marabout santé/forme
Auteur Lydie Raisin
Date de parution 2010-09-15
Sous-catégorie Garder la forme
ISBN 978-2-501-06617-4

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