L'agenda de la méthode Dukan

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L'agenda de la méthode Dukan
Le carnet de bord de la méthode Dukan est un accessoire indispensable pour toutes les personnes qui souhaitent entamer un régime et se faire accompagner durant les deux premières phases du régime Dukan : la phase d’attaque et la phase de croisière.
Le candidat au régime y note chaque jour son poids, ses émotions, sa motivation, et reçoit, à chaque étape, des consignes du Dr Dukan.
La personne avance de semaine en semaine dans son régime, avec des propositions d’exercices physiques, de journal intime, des menus, des recettes et du coaching.
L’objectif de ce carnet : faire la guerre à son poids pour atteindre son juste poids.

Caractéristiques techniques :
L'agenda de la méthode Dukan
Etat	Neuf
Auteur	Pierre Dukan
Langue	Français
Editeur	J'ai lu
Date de parution	2012-04-18
ISBN	978-2-290-05445-1

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