TomTom RUNNER - CARDIO - Noir et Rouge

TOMTOM
RUNNER CARDIO

Noir & Rouge

Cardio-fréquencemètre intégré
Obtenez des informations précises sur votre fréquence cardiaque sans utiliser de ceinture cardio-fréquencemètre.

Écran extra-large
Vos statistiques de course en un clin d’oeil. Consultez vos données sur un écran haute résolution et à contraste élevé.

Commande à bouton unique
Naviguez facilement dans les menus grâce à la commande intuitive à bouton unique.

Partenaire d’entraînement graphique
Un entraînement plus efficace avec des graphismes en plein écran. Consultez vos performances d’entraînement en un clin d’oeil avec trois modes d’entraînement graphiques exclusifs.

COURSE

Faites la course contre vous-même :
comparez votre activité actuelle à vos performances antérieures.
 

OBJECTIF

Fixez-vous des défis :
vérifiez que vous êtes en bonne voie d'atteindre vos objectifs de distance, de temps ou de calories.

ZONE

Adaptez votre allure ou
votre fréquence cardiaque :
vérifiez instantanément que vous
êtes dans la bonne zone d'entraînement.

INTERVALLES

Améliorez vos performances :
programmation d’entraînements fractionnés pour augmenter votre capacité cardiaque.
 

TOURS

Divisez votre course en tours :
selon la distance, un temps défini ou par une pression sur l’écran.

Le cardio-fréquencemètre intégré mesure votre fréquence cardiaque à l’aide d’un capteur qui contrôle les variations du flux sanguin au niveau de votre poignet.

Vous pouvez vous entraîner dans l’une des cinq zones d’intensité suivantes :

5. Sprint : principalement utilisée lors des entraînements fractionnés.
4. Vitesse : entraînement à un rythme soutenu pour améliorer votre vitesse et votre forme physique.
3. Cardio : entraînement à un rythme modéré à soutenu pour améliorer vos capacités pulmonaire et cardiaque.
2. Fitness : entraînement à un rythme modéré, idéal pour perdre du poids.
1. Facile : rythme d’entraînement tranquille, utilisé principalement pour l’échauffement et la récupération.

Avant la course, choisissez une zone de fréquence cardiaque spécifique dans laquelle vous entraîner.
 
 

Pendant la course, consultez facilement votre fréquence cardiaque et recevez des alertes vous aidant à rester dans la zone adéquate.
 

Grâce à un graphique en plein écran, vous pouvez visualiser les temps (en %) de votre course correspondant à chaque zone de fréquence cardiaque.

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