L'attente sacrée : yoga, maternité, naissance : harmonie du corps et de l'esprit · Occasion

Quatrième de couverture : L'attente sacrée Yoga, maternité, naissance Comment faciliter la grossesse et l'accouchement grâce au yoga ? Comment avoir confiance en soi et se dire : « Je saurai accoucher » ? L'attente d'un enfant est un événement fondamental de la vie : il mérite qu'on en fasse un voyage de vrai bonheur, couronné par une naissance harmonieuse. Il s'agit de mieux vivre cette période de profondes transformations physiques, mentales et spirituelles. Martine Texier propose une méthode originale de préparation à la naissance axée sur la pratique du Yoga de l'Énergie. Le Yoga de l'Énergie offre des moyens pour explorer son corps physique, vital et mental. C'est un art de vivre pour la grossesse, la naissance et pour toute la vie. Les exercices proposés sont simples et accessibles, des témoignages authentiques et sincères de femmes vous apporteront confiance et sérénité. Ce livre vous donnera les clés pour faire de votre grossesse et de votre accouchement une expérience réussie. Que vous ayez déjà pratiqué du yoga ou non, jetez les bases d'une relation épanouie avec vous-même et avec l'enfant que vous portez.

Biographie de l'auteur : Martine Texier est enseignante de yoga depuis 1981 à Grenoble et formatrice d'enseignants de yoga depuis 1986 à l'école de yoga d'Évian. Elle a animé durant 3 ans le cycle « Yoga et Maternité » à la Clinique Mutualiste de Grenoble. Elle a une expérience de trente années de préparation à la naissance par le yoga, puis de formation de sages-femmes en France et en Suisse. Auteur de Accouchement, naissance : un chemin initiatique.