Intensément vivant : la haute sensibilité comme alliée

Quatrième de couverture : La haute sensibilité n'est pas une faiblesse, c'est une richesse profonde et vivante Dans ce guide mêlant à la fois témoignages et études scientifiques, Christine Desse nous raconte la réalité de la haute sensibilité au quotidien, ses défis souvent invisibles et ses qualités uniques. Au fil des chapitres, elle nous offre des clés concrètes tirées de son expérience personnelle pour transformer cette intensité émotionnelle en boussole intérieure, pour apprendre à dépasser la suradaptation intériorisée et renouer avec une vie harmonieuse. Intensément vivant ouvre un chemin d'apaisement, de clarté et d'accomplissement, pour changer la façon dont on se perçoit, et donner enfin à la sensibilité la place qu'elle mérite pleinement.

Biographie de l'auteur : Christine Desse a travaillé comme masseur-kinésithérapeute puis en tant que coach de vie pour les particuliers et les professionnels. Elle accompagne les personnes hautement sensibles et les aide à mieux comprendre leurs émotions et à transformer leur sensibilité en un véritable atout. À travers son travail, elle oeuvre à faire reconnaître la sensibilité comme une richesse et invite chacun à s'épanouir pleinement et à aligner sa vie avec ses valeurs.