Aïkido initiation : tout pour bien commencer sa pratique : les informations et les conseils indispensables aux premières années d'apprentissage jusqu'à la ceinture noire · Occasion

Quatrième de couverture : Destiné particulièrement au débutant en aïkido, ce livre remarquablement illustré est conçu pour être le compagnon des premières années d'apprentissage. Il répond à toutes les questions que le novice peut se poser et présente toutes les techniques qu'il devra maîtriser pour aller jusqu'à la ceinture noire. Les source (histoire et culture) Apprendre (comment je m'entraîne) Les bases (mes techniques jusqu'à la ceinture noire) Les fondamentaux (les points essentiels) Précisions (tous les détails) Tout pour les débutants Les bases des premières années de pratique Comprendre les mots japonais Une brève histoire de l'aïkido L'aïkido et les autres arts martiaux La bonne attitude au dojo L'assurance et la licence Choisir sa tenue Nouer sa ceinture, plier son hakama Conseils pour les premiers cours Les enfants et les adolescents Les passages de grades Les mouvements pas à pas Les fondamentaux de chaque technique Les passages de grades Ce qu'il faut savoir

Biographie de l'auteur : L'auteur, Olivier Gaurin, né en 1959 à Paris, commence l'escrime à l'âge de cinq ans, débute l'aïkido à 15 ans. Après avoir terminé ses études de philosophie, il décide de partir au Japon pour trois mois... il y restera, se mariera avec une Japonaise et finalement avec son pays d'adoption. Il est aujourd'hui ceinture noire 6e dan d'aïkido et 5e dan d'aïki-jujutsu et enseignant Shihan de ces deux disciplines dans le dojo japonais de Wakimachi. Auteur reconnu de plusieurs ouvrages phares sur le sujet de l'aïkido, il nous livre, ici, un condensé de l'aïkido destiné aux débutants dans la perspective de leur apporter les connaissances essentielles à une bonne pratique.