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Comment retrouver le sommeil par soi-même · Occasion
Sylvie Royant-Parola
Quatrième de couverture : Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir, ou lorsqu'on se réveille la nuit ? Comment vaincre l'insomnie ? Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil. Y a-t-il de bons médicaments ? Quelles sont les plantes efficaces ? Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous du mal à vous endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits ? Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Un petit ou un gros dormeur ? Du soir ou du matin ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ? Comment réapprendre à dormir ?
Biographie de l'auteur : Sylvie Royant-Parola est psychiatre et neurobiologiste. Elle travaille dans plusieurs laboratoires de sommeil de la région parisienne et est présidente du Syndicat de la médecine du sommeil et de la vigilance.
Informations logistiques :
Destination livrable : France (métropolitaine).
Informations générales |
Désignation |
Comment retrouver le sommeil par soi-même · Occasion |
Caractéristiques du livre |
Type de produit |
Livre |
Collection |
Guide pour s'aider soi-même | |
Public |
Tout public | |
Thème |
Médecine / Spécialités médicales et pathologies associées / Neurologie | |
Date de parution |
26/04/2002 | |
Format |
Broché | |
Nombre de pages |
187 | |
Auteur(s) |
Sylvie Royant-Parola (Auteur) | |
Editeur |
O. Jacob | |
Langue |
français | |
Hauteur |
20 cm | |
Largeur |
15 cm | |
Epaisseur |
1 cm | |
Poids |
215 g | |
Garanties |
Garantie légale |
Voir les modalités de la garantie légale — ouvre un nouvel onglet |
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