Identifier vos objectifs et votre fréquence d'utilisation
La décision d'acheter un tapis roulant ne se fait pas à la légère. Pour être certain de faire le bon choix, vous devez tout d'abord connaître vos objectifs mais également la fréquence d'utilisation de votre tapis. Ces informations vous aiguilleront rapidement vers des modèles précis.
Vous préférez marcher ou vous souhaitez vous équiper pour une rééducation ? Privilégiez des tapis de marche offrant une vitesse maximale de 6 km/h. Ce sera amplement suffisant pour faire vos exercices quotidiennement. Vous êtes plutôt en quête d'un appareil de course pour du jogging occasionnel ? Les tapis de course de 10 km/h maximum seront des parfaits alliés ! Ils sont dotés d'un moteur modéré qui servira idéalement les séances de course légère.
Enfin, si votre objectif est de courir le marathon ou de faire des compétitions, les modèles de tapis de course offrant minimum 16 km/h de vitesse maximale avec un moteur robuste vous apporteront pleine satisfaction.
- Marche/rééducation : <= 6 km/h
- Jogging occasionnel : <= 10 km/h
- Entraînement intensif : > 16 km/h
Connaître les différents types de tapis de course
Pour trouver l'appareil de fitness idéal pour courir en intérieur, il est indispensable de connaître l'étendue de la gamme disponible. Vous aurez alors toutes les données à disposition pour effectuer votre choix dans les meilleures conditions.
Tapis avec ou sans moteur ?
Qu'il soit motorisé ou magnétique, le tapis de course saura vous apporter des bienfaits à chaque utilisation. Le plus courant, le tapis à moteur permet de régler facilement la vitesse et l'inclinaison en fonction des modèles. Il se montre facilement accessible et correspondra aussi bien aux débutants qu'aux coureurs confirmés.
De son côté, le tapis de course magnétique est dépourvu de moteur et est entraîné par la force de vos jambes. A la fois silencieux et économe en énergie, il est le compagnon parfait pour la marche ou les courses à un rythme léger.
Pour le trail : le tapis de course inclinable
Ajustez l'inclinaison de votre tapis roulant et faites travailler vos mollets ! Ce modèle est capable de simuler les montées pour des séances ultra efficaces ! La mise en place est très simple, tout comme la gestion du pourcentage d'inclinaison.
Le tapis pour les professionnels
Pour un usage intensif ou pour les professionnels, choisissez un tapis équipé d'un moteur puissant capable d'offrir des vitesses de courses élevées. Ils embarquent également une large surface de course et de nombreux programmes d'entraînement. A vous les records avec cette bête entre les mains pieds.
Le modèle connecté
Courez en totale immersion à l'aide d'un tapis de course connecté. Ce dernier peut se connecter à des applications comme Zwift ou Kinomap et modifier en direct la vitesse ou l'inclinaison. Des séances interactives et un partage possible avec toute la communauté des coureurs !
La version pliable
Vous souhaitez continuer votre entraînement par tous les temps mais vous n'avez pas beaucoup de place chez vous ? Optez alors pour un tapis de course pliable. Pratique, il se déplie à chaque utilisation puis se fait tout petit par la suite pour le ranger !
Se concentrer sur les critères techniques qui font la différence
Vous avez maintenant une vision plus globale du marché des tapis de course. Vous allez pouvoir affiner votre recherche en vous concentrant maintenant sur les données techniques qui sont importantes pour vous. En premier lieu, les dimensions du tapis en lui-même vous apporteront le confort de course ou pas. Privilégiez une largeur de 45 cm minimum et une longueur comprise entre 120 et 150 cm pour des conditions idéales. Vous aurez de quoi faire des grandes foulées pour vos séances de fractionnés !
La puissance du moteur est également un élément clé à regarder pendant votre recherche. Pour la course à pied, 2.5 CV ou plus. Pour la marche, 1.5 CV sera largement suffisant. Jetez un oeil aussi au système d'amorti, à la vitesse et à l'inclinaison. Un bon système d'amorti protègera efficacement vos articulations pendant les séances tandis que les vitesses atteignables et l'inclinaison disponible vous aideront à atteindre vos objectifs (course en ligne, trail, etc.). D'autres fonctionnalités apporteront certains bénéfices lors de vos entraînements, comme par exemple :
- Programmes intégrés
- Connectivité Bluetooth + applications
- Capteur de fréquence cardiaque
- Ecrans interactifs
Quel budget pour un tapis de course ?
| Budget | Utilisation |
|---|---|
| - de 500 € (entrée de gamme) | Pour la marche ou un usage occasionnel |
| entre 500 et 1200 € (milieu de gamme) | Meilleures performances, moteurs plus puissants, fonctionnalités supplémentaires |
| + de 1200 € (haut de gamme) | Usage intensif, options avancées |
Les 3 règles d'or avant d'acheter votre équipement
Vous avez votre tenue, vos baskets sont affûtées, il ne reste plus qu'à accueillir votre futur partenaire de course. Mais s'il ne fallait retenir que 3 règles pour choisir votre tapis de course :
- Dans la mesure du possible, essayez plusieurs modèles pour évaluer le confort de course et passez commande ensuite sur le site
- Informez-vous et regardez les avis clients pour découvrir les performances réelles du tapis
- Consultez la garantie du fabricant ou du vendeur, pour une utilisation en toute sérénité
Nos experts répondent à vos questions
Quelle puissance moteur choisir pour un tapis de course ?
Privilégiez un moteur d’au moins 2 CV pour la marche rapide et 2,5 à 3 CV pour la course régulière. Un moteur plus puissant garantit une meilleure durabilité.
Quelle surface de course privilégier ?
Une bande d’au moins 45 cm de large est recommandée pour un bon confort. Plus la surface est grande, plus les foulées sont naturelles et sécurisées.
Un tapis de course pliable est-il fiable ?
Oui, les modèles pliables récents sont robustes et pratiques à ranger. Vérifiez toutefois la qualité du système de verrouillage et la stabilité du châssis.
