Quatrième de couverture : La pause de 90 secondes La question Comment répondre au stress et aux multiples sollicitations de la vie quotidienne tout en restant de bonne humeur, détendu et disponible ? La réponse Une fois par heure consacrez quelques secondes pour vous détendre par des exercices simples, rapides et plaisants à pratiquer. Ils s'appliquent parfaitement pour dynamiser des groupes, calmer des élèves ou des enfants excités et générer une dynamique motivante.
Biographie de l'auteur : Rolf Herkert donne de nombreuses conférences et séminaires sur des techniques pour vivre pleinement et se retrouver. Il a mis au point des techniques à pratiquer dans les embouteillages, au bureau, dans ses loisirs.
Informations logistiques :
Destination livrable : France (métropolitaine).
Informations générales |
Désignation |
La pause de 90 secondes : évacuer le stress pour être efficace · Occasion |
Caractéristiques du livre |
Type de produit |
Poche |
Collection |
Pratiques Jouvence | |
Public |
Tout public | |
Thème |
Bien-être et santé / Psycho / Stress et anxiété | |
Date de parution |
15/01/2016 | |
Format |
Broché | |
Nombre de pages |
93 | |
Auteur(s) |
Rolf Herkert (Auteur) | |
Auteur(s) secondaire(s) |
Florence Collet (Traducteur) | |
Editeur |
Jouvence | |
Langue |
français | |
Hauteur |
18 cm | |
Largeur |
11 cm | |
Epaisseur |
0.8 cm | |
Poids |
80 g | |
Garanties |
Garantie légale |
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|
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