Petit journal pour grandes pensées : 12 thèmes de journaling guidé pour passer un bon moment avec soi-même

Quatrième de couverture : Petit journal pour grandes pensées Le journaling, c'est un outil simple, mais puissant, pour ralentir, déposer, comprendre, transformer. Et surtout : se retrouver. Laisse-toi guider tout au long de l'année par Louise, alias Lavilletlesnuages, dans la pratique du journaling, avec la bonne humeur qui la caractérise. À chaque mois son thème pour t'aider à organiser tes pensées, te lancer des petits défis et mieux te connaître jour après jour. Nouveauté, self-love, créativité, gratitude, reconnexion ou encore célébration... autant de sujets à explorer pour t'essayer à l'écriture, développer ta créativité et cultiver ton jardin intérieur. Dans ce journal, tu trouveras : de l'espace pour soi, pour écrire, pour créer ; des outils pour suivre son humeur, son sommeil, noter ses rêves ; de quoi t'organiser tous les mois ; et surtout 150 stickers, tous plus beaux les uns que les autres !