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La méthode Yogist pour soulager les maux des écrans : + de 50 exercices contre le stress, le mal de dos, la fatigue oculaire...
Anne-Charlotte Vuccino
Quatrième de couverture : Des exercices simples et rapides à faire au bureau ou chez soi pour compenser les méfaits des mauvaises postures et des tensions liées à l'utilisation des écrans. Ciblés sur les différentes zones du corps (douleurs cervicales, tendinites, maux de dos, etc.), ils sont accompagnés de conseils d'hygiène de vie et de bonnes pratiques pour équilibrer et compenser l'usage des écrans.
Informations logistiques :
Destination livrable : France (métropolitaine).
Informations générales |
Désignation |
La méthode Yogist pour soulager les maux des écrans : + de 50 exercices contre le stress, le mal de dos, la fatigue oculaire... |
Caractéristiques du livre |
Type de produit |
Livre |
Public |
Tout public | |
Thème |
Bien-être et santé / Forme | |
Date de parution |
05/03/2026 | |
Date de parution |
6 derniers mois | |
Mention d'illustration |
illustrations en couleur | |
Format |
Broché | |
Nombre de pages |
224 | |
Auteur(s) |
Anne-Charlotte Vuccino (Auteur) | |
Auteur(s) secondaire(s) |
Tal Ben-Shahar (Préfacier) - Gérald Kierzek (Préfacier) | |
Editeur |
Solar | |
Langue |
français | |
Hauteur |
22 cm | |
Largeur |
19 cm | |
Epaisseur |
2.5 cm | |
Poids |
628 g | |
Garanties |
Garantie légale |
Voir les modalités
|
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